November.8

2017-11-08 blog

Author:河面まゆか

河面まゆか

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河面まゆか

 

こんにちは🌞
receptionのカワモです☺︎

 

 

 

今年最後の3連休も終わりましたね🌿

 

tricoも遅れて月曜日より3連休を頂いておりますm(_ _)m♡

 

 

3連休なんて。。。(*´ー`*)♪嬉

ありがとうございます🙇‍♀️

 

 

 

何をして過ごそう〜〜と考えていたら
あっという間にきてしまいました🍂

 

 

 

 

2017年もあと2ヶ月になり、、
まだまだやり残したことが沢山あります

 

 

年末までのサロンでの営業をもっと パワフルに楽しむ為にも🏃🏃‍♀️

 

 次で3回目になる、25日のtricoスポーツDay★★
バレーボール大会に向けて 足を引っ張らないようにする為にも、、笑

自分の身体に向き合う時間にしようと思い、昨日はgymでトレーニングをしてきました🏋️

 

 

 

 

最近怠けていて久しぶりだったので、、今日は一日中筋肉痛でした(´-`)笑

 

 

今日はヨガをしたのですが、脚がガクガク(´-`)

基礎体力を上げないとなぁと実感しました。。

 

 

 

 

 

そして、インナーケアとして

実は2個目を購入してそのままになっていた、、
“ビューティースムージー”を再開しました🍓🍇

 

 

美肌&美髪になる成分はもちろん 

 

 

 

代謝や血流改善効果が認められている成分が配合されているので、これからの時季に丁度良さそうですd(⌒ー⌒) !!

 

 

 

私は炭酸水で飲むのが好きです〜❤︎
オススメなので是非試してみて下さい (^ω^)

(レモンハニーフレーバーも気になる🍋🍯)

 

 

 

 

 

 

連休最終日は雨な一日になりそうですが
リフレッシュして参ります〜〜(´ー`)🍂

 

 

 

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