こんにちは🌞
receptionのカワモです☺︎

今年最後の３連休も終わりましたね🌿

tricoも遅れて月曜日より３連休を頂いておりますm(_ _)m♡

３連休なんて。。。(*´ー｀*)♪嬉

ありがとうございます🙇‍♀️

何をして過ごそう〜〜と考えていたら
あっという間にきてしまいました🍂

2017年もあと２ヶ月になり、、
まだまだやり残したことが沢山あります

年末までのサロンでの営業をもっと パワフルに楽しむ為にも🏃🏃‍♀️

 次で3回目になる、25日のtricoスポーツDay★★
バレーボール大会に向けて 足を引っ張らないようにする為にも、、笑

自分の身体に向き合う時間にしようと思い、昨日はgymでトレーニングをしてきました🏋️

最近怠けていて久しぶりだったので、、今日は一日中筋肉痛でした（´-`）笑

今日はヨガをしたのですが、脚がガクガク（´-`）

基礎体力を上げないとなぁと実感しました。。

そして、インナーケアとして

実は２個目を購入してそのままになっていた、、
“ビューティースムージー”を再開しました🍓🍇

美肌＆美髪になる成分はもちろん 

代謝や血流改善効果が認められている成分が配合されているので、これからの時季に丁度良さそうですd(⌒ー⌒) !!

私は炭酸水で飲むのが好きです〜❤︎
オススメなので是非試してみて下さい (＾ω＾)

(レモンハニーフレーバーも気になる🍋🍯)

連休最終日は雨な一日になりそうですが
リフレッシュして参ります〜〜(´ー｀)🍂

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